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お通じが、一週間くらい出ません(;O; お腹もだいぶはってきて苦しいし、胃まで痛い状態です。 下っ腹がドーンと出てたら便がたまっているって事ですよね? 妊娠ししてたら、こんなに出ないものなのでしょうか?
回答
1週間もお腹の中に腐敗物を貯めておくといろいろな便秘症状が出てきます。 例えば、細胞の老化(肌荒れ、吹き出物)、どろどろ血液で血流低下(冷え性)、肝機能低下(連続の解毒で肝臓が疲労し機能低下による、疲労倦怠感)、 イライラ(不定愁訴)、ガス(腹部膨満感、腹痛、臭いおなら、お腹ポッコリ)、食欲不振、立ちくらみ、腰痛、便臭い体臭、コロコロ便などの便秘症状を引き起こします。
便秘薬は便秘を治す、治療する薬ではありません。 一時的に排便して苦痛を取り去るだけの薬です。便秘薬はご存知のように常用すると加齢とともに便秘はますます悪くなりますので、止める事をお薦めします。 本当に便秘を解消したいのであれば、便を作るのに十分量の食事を食べる、毎日食べた食事分位は毎日お通じで出す、便秘薬(下剤、漢方、便秘茶)やサプリなど一切使用しない、 毎日お通じを出すことで腸の排便筋力と大脳-直腸の排便条件反射機能の感覚を取り戻し自力排便できるように訓練するが絶対条件です。 食事は1日3回古典的な日本食とプレーンヨーグルトを食べます。お腹がきれいになれば食欲が出てきます。 便秘症状も徐々に消失していきます。体の中の体液や腸内に滞留した老廃物を移動しやすくするために、 1日15?20分は軽いジョギングや縄跳びなどの身体が上下する運動をする、自力排便回復はこれだけです。 毎日お通じを出す方法は、絶対排便力あるいは自力排便回復法と呼ばれる「お水便秘解消法」があります。 「便秘解消」から検索してみて下さい。このサイトの中に「主婦の友」東京築地の聖路加国際病院内科医長監修のモニター記事がありますので参考にしてみて下さい。 これからずーっと便秘薬に頼るより試してみる価値があるとおもいます。
私、個人としては、スルッティーの効果を試して頂ければと思います。

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